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　　【职场妈咪必学的挤奶方法】

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　　奶，那末年轻的妈妈们你知道正确的挤奶方法吗?正确的挤奶方法手工挤奶法：挤奶应由母亲自己做，因为他人挤可能引发疼痛，反而抑制了喷乳反射，如果用力过猛还会造成乳房损伤。挤奶前要洗干净双手。母亲找一个舒适的位置坐下，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。挤奶时，妈妈把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房。拇指、食指向胸壁方向挤压，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。每次挤奶的时间以20分钟为宜，双侧乳房轮番进行。热瓶挤奶法：对于一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈来说，由于乳头紧绷，用手挤奶很困难，可用热瓶挤奶法。取一个容量为1升的大口瓶，用开水将瓶装满，数分钟后到掉开水。用毛巾包住拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上，不要漏气。吸奶器挤奶法：吸奶器可在商店购买。挤压一下吸奶器后半部的橡皮球，使吸奶器呈负压，将吸奶器的广口罩在乳头周围的皮肤上，不让其漏气，放松橡皮球，乳汁慢慢地流入吸奶器容器内。以上为您介绍了正确的挤奶方法。哺乳期的产妇，有时会因多种缘由不能正常哺乳，比如上班、出差外地、有、须吃等等。为了保持奶汁的充分分泌、解除乳胀，又能及时将母乳喂给婴儿，掌握正确的挤奶方法是很重要的。　　北京家和月美催乳师隶属于北京家和月美健康科技有限公司，是为产后妈妈们解决产后乳房难题、育儿难题以及月子难题的专业团队;家和月美团队老师全部经过专业的催乳技术以及满月发汗培训，具有3-5年的从业经验，公司所有催乳师全部持证上岗，包括催乳师证书及中医按摩师证书;公司口碑业界相传，累计为10000名产后妈妈解决了哺乳难题和月子难题;现有催乳师团队30人，遍布北京各区，北京各区均可上门到家服务，60分钟到达客户家中;家和月美郑重承诺：一次见效、无效不收费!

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