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　　　新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，较好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适当，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

　　涨奶有什么好办法解决

　　1、逐渐减少喂奶次数：减少涨奶情况产生的较好方法就是逐步的来减少喂奶的次数，循序渐进的减少，奶量自然就会逐步减中日友好医院有通乳师吗 催乳师电话 中日友好医院可以催奶吗

　　少，到达回奶的效果。突然断奶，涨奶肯定会很严重的。

　　北京家和月美催乳师隶属于北京家和月美健康科技有限公司，是为产后妈妈们解决产后乳房难题、育儿难题以及月子难题的专业团队;家和月美团队老师全部经过专业的催乳技术以及满月发汗培训，具有3-5年的从业经验，公司所有催乳师全部持证上岗，包括催乳师证书及中医按摩师证书;公司口碑业界相传，累计为10000名产后妈妈解决了哺乳难题和月子难题;现有催乳师团队30人，遍布北京各区，北京各区均中日友好医院有通乳师吗 催乳师电话 中日友好医院可以催奶吗

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　　为产后妈妈解决：产后开奶、下奶、奶少、无奶、涨奶、堵奶、拘奶、积奶、奶结、乳房胀痛、乳房有硬块、乳汁淤积、有奶吃不出、奶管不通、乳汁不足、断奶回奶、漏奶滴奶、乳头内陷、乳头短平、乳头皲裂、急性、、腋下附乳肿大、附乳结节肿大、体温升高、乳房发热发痛、乳头及乳晕肿胀等哺乳期间的各种乳房问题!

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